饮食习惯与脾虚关系密切，如果我们能够在日常饮食中加入一些粥水，就能够减轻脾虚症状。粥水是一种非常适合脾虚者的食物，能够帮助身体吸收蛋白质，加强身体免疫力。建议脾虚和其他身体虚弱的人群可以选择五谷杂粮煮...