1.
走过去和谁聊聊天，说说笑话，轻松又快乐。 【享受课间的人际交往】

2.
运动场上飞快地奔跑，释放内心的压力和不安。 【用身体活动驱散疲惫】

3.
小组作业可以帮助你认识新朋友，交流经验，合作共赢。 【课后活动也可以很有趣】

4.
看个书，听个音乐，放松一下心情，充电备战下节课。 【享受属于自己的空间】

5.
向同学请教问题，寻求答案，互帮互助，共同进步。 【积极思考，快乐进步】

6.
吃点零食，喝口水，恢复体力，提高学习效率。 【注意补充能量和水分】

7.
给家人或朋友打个电话，商量件事情，增进感情。 【珍惜时间与重要的人】

8.
游戏玩乐，围观比赛，倾听笑话，畅谈兴趣。 【享受生活的乐趣】

9.
在课间休息时给自己放个假，放下一切包袱心情自在。 【给自己留下一点空余的时间】

10.
打个篮球，踢个足球，打牌玩耍，做自己喜欢的事情。 【走出舒适区，挑战自我】

11.
聚在一起交换跟班级有关的消息，加强班级凝聚力。 【共同关心班级的大家庭】

1
2.
在美丽的校园中漫步，呼吸新鲜空气，保持好的心态。 【学会享受生命美好】

1
3.
聊天记录可以让你记录美好瞬间，留下珍贵的回忆。 【珍惜每一个与人交流的机会】

1
4.
休息的时光能让你暂时抛开学习压力，调整好心态。 【学会放下一切不好的情绪】

1
5.
课间时间是锻炼身体的好时机，记得好好利用。 【注重身体健康与发展】

1
6.
透过课间活动，学会更好的社交技巧，培养自信心。 【交流，配合，发挥个人价值】

1
7.
课间能够让你听到不同的声音，增加知识面，拓展思路。 【思想要多维拓展】

1
8.
看到自己的朋友为自己努力时，感动和激励总是随之而来。 【关注身边真正的朋友】

1
9.
沉浸在音乐的世界里，身心都能够得到完美的放松。 【了解自己，找到内在平衡点】

20.
感受课间生活带给你的喜悦和动力，保持好心态。 【保持好奇心，积极对待每一个机会】