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不要停留在原地，努力向前爬，坚持引体向上。 【坚持】
2.
成功的路上没有捷径，每一步都需要自己去踏实走好。 【付出】
3.
别人能做到的，你同样也可以做到，只要你有足够的毅力和决心。 【信念】
4.
生命不在于你身处的位置，而在于你所抵达的高度。 【目标】
5.
大胆尝试，失败并不可怕，怕的是不敢挑战。 【勇气】
6.
你的身体会跟着你的想法去改变，只要你有心去行动。 【思维塑形】
7.
一件事情，即使再难，绝不会比你登顶要难。 【挑战自我】
8.
所谓成功，并不是指你达到了顶峰，而是你能不断向上攀升的勇气。 【进步】
9.
没有坚韧的毅力，就等于没有奋斗的力量。 【毅力】
10.
一个人站在山峰之巅，并不是意味着他失败了，只是他往往已经越过了人生的许多难关。 【成长】
11.
唯美的身材，是通过坚持来锻造的，而不是平常看电视。 【坚持】
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2.
内心的投入与努力，总能带你走向巅峰。 【付出】
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3.
只有在持续不断的努力中，才能找到通往成功的道路。 【努力】
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4.
千万不要被你所看到的瓶颈拦住前进的步伐。 【挑战】
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5.
当你的心在向着成功迈进的时候，你也会慢慢感受到脚下在真正向前。 【积极】
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6.
注重形体的训练，一定是要最大限度地发挥人体的潜能。 【健康】
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7.
坚持就是信念，自信就是向前的动力。 【信心】
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8.
要知道，成功、伟大取决于我们自己，只有让自己走出去，才能真正的走向成功。 【努力】
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9.
行动胜过口头上的这一句话，你去尝试，不断努力，可能会塑造出令人震惊的体型。 【坚持】
20.
成功的奥秘并不是我们成功的瞬间，而是我们在前行的过程当中。 【拼搏】
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